◇４月〜１１月

毎週火曜19:30〜20:30

宇ノ気体育館 1階室内練習場           

◇１２月〜３月

毎週日曜19:00〜20:00

宇ノ気新化館体育館

会費      １名での参加　4,950円／月

　　　　２名での参加　7,150円／月

　　　　３名以上参加　8,800円〜／月

内容      様々なスポーツをするために基盤となる能力を伸ばします。

            小学校体育の授業や休み時間にも

　　　　活躍できる力や感性を楽しく身につけます。

　　　　親子で幼児から小学生まで家族みんなで参加オッケー！！

幼児クラス

◇火曜コース

・17:10〜17:50／年少クラス

・18:00〜18:50／年中・年長クラス

・木津公民館体育館

◇水曜コース

・16:10〜16:50／年少クラス

・17:00〜17:50／年中・年長クラス

・宇ノ気生涯学習センター軽運動室

小学生クラス

◇木曜コース

・18:10〜19:00／１年・２年生クラス

・19:10〜20:00／３〜６年生クラス

・木津公民館体育館

女性にこそ参加してほしい！

キレイなカラダづくりを目指したダイエットプログラム！

毎回新しいメニューを取り入れながら、

高強度インターバルトレーニングで

短い時間で、最大限の効果を目指す居場所です！

ヨガマットの上で裸足で行います。

◇毎週月曜　19:30-20:30

　　　in宇ノ気体育館1Fスタジオ

ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

日時　　木曜20:10〜21:00

会場　　木津公民館 体育館

会費　　1,500円／回

            （家族２人目以降　１回500円／名）

内 容     アスリート向けのクロスフィットトレーニングとなります。

　　　　部活動の中学生・高校生はもちろん

　　　　パパたちにもぜひ参加してほしい。

　　　　マッチョではなく。

　　　　動けるしなやかな最高のカラダを作り上げていきましょう。

日時　　水曜19:00〜20:00

会場　　とり野菜みそブルーキャッツアリーナ　スタジオ

会費　　親子ペア6,000円／4回

            個人  5,000円／4回

　　　　※かほく市総合体育館主催教室となります。

申込/支払　かほく市総合体育館１F受付にて

内容　　親子での交流プログラムを中心に体操やスポーツ

　　　　リズムトレーニングなどを行います。

※２０２６年度の１年間限定クラス