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2013/11/28
ママのためのエクササイズ
「ひめトレ」をご存知ですか？
姿勢すっきり！お腹スッキリ！骨盤底筋群にアプローチして
インナーユニットの活性化により、
ウエストのシェイプアップ、姿勢改善、腰痛予防にもつながります☆
第１回 12/26(木)
第２回 1/30（木）