最新活動報告

2019/02/14

ソフトテニス教室にて体幹指導
今日はソフトテニス教室のサポートを担当して
体幹指導を行いましたd('∀'*)
導入には、スポーツテストを行い
それぞれの能力をチェック
その後ラダーなどを使い個別に軸の垂直加減を修正して
最後はテニスの腰の使い方を中心にアクティビティを展開させて頂きました！
教室単位でのサポート依頼も大歓迎です！

2019/02/12

陽だまり第2火曜はヨガ系プログラム
高岡にある陽だまりの湯さんにて
毎月第2と第4のシルバーデイイベント
陽だまりの樹を担当しているetc.works
第2はヨガ系のプログラムを中心に
第4はレクリエーション系のプログラムを中心に行っています。
毎回喜んで頂けるように精一杯頑張っていますが、
私たちがいつも楽しくさせてもらっていますd(ゝω・´○)

2019/02/10

雪中キャンプ最終日
朝は6時に起床！みんな元気に起きてくれましたよ！
夜中はスタッフが交代で、テントの雪おろしを頑張りましたd('∀'*)
朝もホットサンドを協力してつくり
テントも片付け
雪遊びを思いっきり楽しみました！
城を活用した雪合戦はホントに盛り上がり時間が足りないくらい！
ハプニングありの最高の雪中サバイバルホットキャンプありがとうございました！！

2019/02/09

雪中キャンプ初日
キャンプ場到着時にはほとんど雪はなく地面が見えていましたが、夕方から雪が降り始めて一気に辺り一面が雪景色になりましたd('∀'*)

大型シェルターを張って夕食もとっても美味しいのが完成！
夜はテントの中で
寝袋と毛布にくるまって
ぐっすり眠れそうです(*´∇｀*)

2019/01/30

楽しくココロとカラダを強く
C28B8D0E-9401-4472-B5F7-6E33C64CE366.jpeg

毎週水曜のファミリーボクシングは

楽しみながらですが1番運動色の強い教室！

カラダの軸を意識して回転力を活かして

様々な種目の素養づくりになればと！

サーキットトレーニングも取り入れてかなりハードな面も(笑)

親子で汗をいっぱいかきたい人あつまれーd('∀'*)