最新活動報告

2019/05/14

運動会に向けて
今年度は、七塚小学校が改修工事の関係で
春の運動会ということで、週末に控えています。
そこで、2週にわたってのかけっこプログラム！
基礎となるカラダの使い方を
キッズコーディネーショントレーナーのゆかちゃんと行い、
その後、様々なドリルを取り入れて
楽しく頭も体もフル回転(笑)
日々進化するプレスポ！
無料体験も大歓迎ですd('∀'*)

2019/05/14

令和元年！森の幼稚園スタート！
今日から森の幼稚園活動がスタートしました！
まずは、金沢の幼稚園さんの
年長さん約60名(*´∇｀*)
しっかりと導入を取り入れて
森の声に耳をすませてみたり
注意したい森の生物や植物の対応について
遊びながら学び、ココロとカラダをほぐします。
たっぷり森歩きをしたあと
自慢のお宝ボードを創り
グループごとに発表して素敵な時間となりました！

2019/05/13

脂肪燃焼プログラムが熱い！！
写真を撮り忘れてしまいましたが、
幅広い年代の男性、女性が集まってくれて
第2回となった今回は
16名の参加者と楽しく激しく運動できました(*´∇｀*)
終了後には
筋肉痛にならないよう
基礎代謝が上がるよう
筋肉のリカバリーのために健康に気を使った
プロテインをお出ししています！
トレーニングに関すること
脂肪燃焼に関すること
プロテインや食事に関することなどの
質問もなんでもお答えしますので
ぜひ来週月曜20:00-21:00
宇ノ気体育館１階スタジオへお越しくださいね！

2019/05/12

金沢城リレーマラソン参戦
etc.worksのプレスポの有志で
毎年出場しているリレーマラソンに参加してきました！
去年は親子バドの有志と参加しましたが
どちらも
みんなてお揃いのTシャツを着て
1人1.9キロをタスキで繋ぎます(๑•̀ᴗ- )✩

素敵な時間を共有することができました！
来年もぜひ、たくさんの仲間とリレーマラソンに帰ってきたいと思いますd('∀'*)

2019/05/06

新プログラム始動！
今日から毎週月曜で始めるのが
「夏までにやせよう！脂肪燃焼プログラム」
今回は9名のご参加をいただきました！
今トレンドのエクササイズ
自重ベースなので、
マシンを使うようなトレーニングよりもカラダの故障のリスクが少ないのです。
来週も新規の方が来られる予定です！
どなたでも参加OKなので、ぜひ興味があれば問い合わせフォームからご連絡くださいねd('∀'*)
・毎週月曜20:00-21:00
・宇ノ気体育館１階スタジオ
・受講料1,000円/回